Nadváha

Nadváha je vážná choroba, která může vést k mnoha zdravotním komplikacím. Je bohužel málo časté, aby všeobecní lékaři léčili obezitu sami, protože jde vždy o dlouhotrvající proces, má-li být léčba úspěšná a to přesto, že léčba následků obezity je nesmírně drahá.

Vysoký krevní tlak - hypertenze

Jednou z nejčastějších komplikací obezity je vysoký krevní tlak. Kolem 30% jedinců, kteří mají nejméně 15 kg nadváhu má mírně zvýšený krevní tlak. K nárůstu krevního tlaku dochází ve vztahu s látkami produkovanými tukovou tkání (adipóza) a ve vztahu k vyšší produkci hormonu insulinu, ke které dochází při obezitě. Obézní jedinci s vysokým krevním tlakem by se měli jako první podrobit léčbě pomocí dietologických metod, s cílem snížit svoji váhu na nižší úroveň. Ke snížení krevního tlaku není třeba zhubnout až na optimální váhu.

Například 10% úbytek tělesné váhy, kombinovaný s vyhýbáním se nadměrně slaným jídlům, může normalizovat krevní tlak nebo eliminovat potřebu užívání léků na snížení krevního tlaku a nižší zdravotní rizika až o 40%.

Cukrovka - diabetes

Obezita je jednou z hlavních příčin vzniku cukrovky. Riziko vzniku cukrovky je u obézního člověka 53 krát vyšší, než u normálně vážícího člověka. V rozsáhlé studii provedené v zahraničí ve zkoumaném vzorku 15 milionů diabetiků u zhruba 10% z nich propukne diabetes ve velmi mladém věku, většinou před dosažením 20 let a nemá vztah k obezitě. Zbylých 90% diabetiků získá tuto nemoc ve středních letech (cca mezi 30 a 60 rokem života). Tento typ cukrovky je téměř vždy spojen s obezitou a stejně jako vysoký krevní tlak, má zjevný vztah jak k hormonálním látkám produkovaným v tukové tkáni tak ke zvýšení množství krevních lipidů (tuků), ke kterému dochází při diabetu. U většiny případů obézních lidí nemocných cukrovkou, postačuje snížení nadváhy o 10% k omezení potřeby aplikovat orálně léky nebo injekčně inzulín.

Rakovina

Obezita často vede ke zvýšení rizika vzniku rakoviny. U žen je například až trojnásobně zvýšená incidence rakoviny prsů, dělohy a vaječníků. Riziko rakoviny endometria je pro obézní až sedminásobně vyšší. U mužů vzrůstá riziko výskytu rakoviny tlustého střeva a prostaty.

Degenerativní artritida

Obezita je často komplikována degenerativní artritidou. Vysoká tělesná váha způsobuje vyšší opotřebení kloubů - jejich chrupavky se doslova odrolí pod vlivem vysoké zátěže. Tuková tkáň také vytváří látku (cytokinásu) která "ničí" normální chrupavky a klouby. Pokud jedinec zhubne, opotřebení se postupně zmenší a sníží se i množství cytokinásy produkované tukovou tkání. Artritické poškození kloubů, které vzniklo lety opotřebením nezmizí, nicméně bolest kloubů se zmenší, protože od nyní budou mnohem méně namáhány a zatěžovány.

Vysoký cholesterol

Zvýšený cholesterol (hypercholesterolemie) je velmi často spojen s obezitou. V průměru každých 5 kilogramů nadbytečného tuku vyprodukuje 10 mg cholesterolu za den. Jinými slovy, mít 10 kg nadváhu vede ke stejnému nárůstu hladiny cholesterolu, jako byste denně snědli navíc jeden vaječný žloutek. Hladina cholesterolu je dána ze 2/3 geneticky a z 1/3 stravou. Většina lidí tak může úspěšně kontrolovat svoji hladinu cholesterolu tím, že sníží příjem tuků v potravě a že zhubnou nadbytečné kilogramy tuku.

Žlučové kameny

Obezita často přináší komplikace v podobě tvorby žlučových kamenů. Přibližně 25% obézních jedinců má žlučové kameny, jež je nutno odstranit chirurgicky. Zvýšený cholesterol vznikající při obezitě, je jedním z hlavních důvodů pro zvýšení výskytu žlučových kamenů.

Infarkty a mrtvice

Obézní jedinci často trpí srdečními infarkty a mozkovými mrtvicemi. Toto vysoké riziko pramení ze zvýšeného krevního tlaku, cukrovky a zvýšeného cholesterolu, tj. z komplikací souvisejících obezitou.

Jinými slovy, obezita má často za následek předčasné úmrtí. Obecné pravidlo říká, že za každý 0,5 kg nad vaši ideální tělesnou váhu si můžete z očekávané délky života "odškrtnout" jeden měsíc.
To se týká celkové populace obézních jedinců, ne jednoho konkrétního jedince. Jak vidíte, obezita je velice vážná nemoc, vyžadující dlouhodobou léčbu, důležitou k získání kontroly nad průběhem nemoci a, tím preventivně, k zásahu proti mnohým komplikacím.

Nespavost a poruchy spánku

S tím, jak lidé přibírají na váze, mnozí z nich si začnou stěžovat jak jsou neustále unavení a že mají problémy si během spánku odpočinout. Problémy se však stávají mnohem dramatičtější, když se začne dostavovat dušnost, časté zadýchání při dříve lehko vykonávaných pohybech.
Obézní lidé zpravidla při spaní chrápou a několikrát za noc úplně přestanou dýchat až na minutu i déle. Během těchto takzvaných apnoických period (období přerušení dýchání) může být srdeční činnost velice nepravidelná, což může vést až k srdečnímu infarktu nebo k poruchám zásobení mozkové tkáně kyslíkem.

Často lidé se spánkovou apnoí se přechodně probudí v okamžiku kdy opět začnou dýchat. To může nastat v desítkách případů během jedné noci, a je to jeden z důvodů proč se takový člověk druhý den cítí unavený. Tito lidé pak snadno usnou například při pracovních schůzkách nebo při řízení auta.

Spánková apnoe je velice vážná komplikace spojená obezitou a vyžaduje bezodkladnou lékařskou péči.

Možnost jak s ní bojovat je samozřejmě snížení tělesné nadváhy, přitom je však třeba nasadit i další dostupné prostředky pro zlepšení procesu dýchání a pro ochranu před nepravidelnostmi v srdeční činnosti která je další doprovodnou komplikací.
I lidé s nižšími stupni obezity mohou mít problémy se spánkem. Rušivými prvky jsou zde úzkost a deprese.

Deprese není jen to, že se pacienti necítí v daný den zrovna nejlépe, nýbrž jde o výsledek aktuálních chemických změn ve jejich mozku, které způsobují období plná hlubokého smutku, pláče a ztráty životní energie. Deprese je zdravotním stavem, který vyžaduje lékařskou péči. Existují nenávyková léčiva vhodná pro léčbu depresí doprovázejících obezitu.

To je dost důvodů pro to, abyste o svoji tělesnou váhu pečovali s nejvyšší zodpovědností.

Objednejte se k nám kdy se to VÁM hodí.